2025年9月9日
こんにちは、スポーツトレーナーの嶋元です。
周東FCの選手を対象にメディカルチェックを行いました。
メディカルチェックとは、柔軟性・筋力・身体の使い方などをチェックすることです。
自分の身体の状態を知ることで、怪我の予防やパフォーマンスの向上に役立てることができます。
メディカルチェックだけでなく個別メニューを作成し、ストレッチとトレーニング指導も行いました。
今回の取り組みを活かして、より良いコンディションで試合や練習に臨んで欲しいと思います。
さいとう整形はこれからも周東FCのサポート活動を行っていきます。
